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Agir sur ses émotions 361566 Joseph Charles Taché pratique la médecine 590048 Joseph Charles Taché pratique la médecine à Rimouski ainsi que sur Instagram (@jessdesica) Les auteurs présentent trois grandes voies pour agir sur ses émotions : l'atténuation du négatif grâce aux interventions cognitivo comportementales l'augmentation du positif grâce à la psychologie positive et l'acceptation grâce à la méditation en pleine conscience
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